Depresia/bolesť skrytá za úsmev/Nie sú to blázni/

Ľudia sa vraj najviac boja troch vecí: smrti, ostatných ľudí a svojej vlastnej mysle. Možno kvôli tomu sa bojíme hovoriť o našich psychických problémoch.

„Nie si normálny. Si úplne padnutý na hlavu.“

Povieme niečo podobné onkologickému pacientovi? Nie. Ale často to hovoríme ľuďom, ktorí navštevujú psychológa, či psychiatra, ľuďom trpiacim mentálnymi poruchami. Akoby si za ne mohli sami.

Mentálne zdravie si zaslúži rovnakú pozornosť ako fyzické. Psychické problémy ostávajú často neriešené. Ovplyvňujú náš každodenný život, ale aj tak o nich nehovoríme. 

V roku 2019 spáchalo na Slovensku 498 ľudí samovraždu. A ja premýšľam. Mohli sme týmto úmrtiam zabrániť? 

Keď sme schopní ísť za lekárom, keď nás niečo bolí, keď si dáme odstrániť nádory, ktoré ničia naše telo, naučme sa chodiť za psychológmi a psychiatrami, aby ošetrili našu dušu. Aj keď sa bojíme, čo si pomyslia ostatní.

Ukončime stigmatizáciu mentálnych porúch. Porozprávajme sa o našich pocitoch. Môžeme tým zachrániť nielen seba, ale aj ľudí naokolo.                Paulína Boleková, oktáva

Seminaristi zo psychológie (maturanti) pripravili pre študentov a učiteľov postery, ktoré hovoria o duševnom zdraví. Sú vystavené vo vestibule od 29.9.2020. Ak ste si ich nestihli pozrieť v škole, môžete si ich pozrieť online na Facebooku školy.

Vážení rodičia a žiaci:

1.Vyučovanie žiakov tried príma- kvarta pokračuje riadne v škole. Dodržiavame všetky hygienické opatrenia, ranný filter, dezinfekcia, umývanie rúk, odstupy nad 2 metre, rúška počas celej doby v škole. Telesná výchova v prípade aspoň trochu primeraného počasia bude organizovaná vonku. A to riadnou telesnou výchovou alebo formou prechádzky. Aj pod dáždnikom. Žiaci nemôžu stratiť kondíciu.

2. Stále platí, že zdravotný stav žiaka prichádzajúceho do školy hodnotí rodič. Ak sa dieťa necíti dobre, nechajte ho deň- dva doma. Komunikujte s triednou učiteľkou. Samostatne, bez lekárskeho potvrdenia, môže teraz rodič ospravedlňovať až 5 dní.

3. Vyučovanie všetkých ostatných žiakov sa organizuje dištančne, ale podľa riadneho rozvrhu. Vyučovanie je povinné. V prípade absencie sa riadne ospravedlňujte vopred. Dodatočne sa ospravedlňovanie podľa školského poriadku neuznáva. Na vyučovaní budeme používať kombinovane dve formy:

- zadávanie úloh, ich prijímanie, kontrola, hodnotenie

- online vyučovanie. Na online vyučovanie používame prostredie DISCORD alebo v EDUPAGE ZOOM. Funkcionalita Zoom sa od 13.10.2020 stala riadnou súčasťou oficiálneho školského prostredia Edupage. Postupne od pondelka organizujeme školenia pre učiteľov na prácu v online prostredí.

- pomer zadávania úloh a online vyučovania by mal byť asi 1:1.

4. Upozorňujem na klasifikáciu, ktorá nie je ministerstvom regulovaná. Známkovanie je platné v plnom rozpätí známok 1-5.

5. Odborné práce žiakov 3.ročníka a septimy sú povinnou súčasťou zvolených seminárov. V prípade, že Vaša téma sa v tejto krízovej situácii nedá spracovať, bezodkladne si po konzultácii s učiteľom zmeňte tému. Všetky stanovené termíny sú platné.

6. Upozorňujem žiakov na správnu životosprávu, psychohygienu, dostatočné množstvo fyzickej aktivity, pohyb vonku na čerstvom vzduchu. Bojujte s koronou nielen izoláciou, ale aj vlastnou kondíciou.

Miroslav Kubičár, 14.10.2020

Pokyny ku realizácii Mimoriadnych opatrení

v súvislosti s Korona pandémiou k 12.10.2020

Vážení rodičia a žiaci, prosím pozorne čítajte tento oznam:

Od pondelka 12.10.2020 budeme kombinovať

- dištančné vzdelávanie pre žiakov, teda žiaci ostávajú doma 1.-4.ročník  a Kvinta – oktáva

Dohoda o tom, ako bude výuka organizovaná vznikne až v priebehu pondelka na porade učiteľov. Žiakov budeme o tom informovať.

- Prezenčné, teda riadne vyučovanie, bude mať v škole trieda príma- kvarta. V pondelok bude skrátené vyučovanie na 30 minútové hodiny. Rozvrh prikladám.

Strava pre prímu – kvartu bude riadne v jedálni (preveríme ráno v susednej škole).

Ak žiaci 1.-4.ročníka a kvinty- oktávy potrebujú učebnice, veci z triedy alebo skrinky, môžu si pre ne prísť v pondelok v čase 7,00- 11,00. Za prísne dodržaných hygienických podmienok.

Pokyn platí do odvolania ministrom školstva. Pokyn Ministra školstva z 11.10.2020

V Púchove 11.10.2020 , 19,30 Miroslav Kubičár

Z projektu mesta Púchov "Podpora kompostovania v meste Púchov" vo výzve OP Kvalita životného prostredia, "Kompostpvanie v záhradných kompostéroch" sme získali nové kompostéry. Dnes ich zmontovali žiaci triedy sekunda. Nech nám dobre slúžia. M.Kubičár

Vážení rodičia,

ešte stále môžete na daňovom úrade poukázať 2% z Vašich daní za rok 2019 v prospech občianskeho združenia Združenie rodičov pri Gymnáziu Púchov, a to podnikatelia aj zamestnanci.

tlačivo na 2 percentá

MOŽNOSŤ poukázania 2% JE STÁLE AKTUÁLNA.

PROSÍME, NEPREMEŠKAJTE TO!!!

Ďakujeme. M.Kubičár

Vážení rodičia a žiaci,

1. Pokyny vo veci pandémie COVID19 ostávajú v platnosti
2. Dodržiajte Rúška-Odstup-Ruky hygiena+Prevencia-Pohyb na čerstvom vzduch
3. Zákonný zástupca alebo plnoletý žiak predkladá po každom prerušení dochádzky žiaka v trvaní viac ako tri po sebe nasledujúce dni (vrátane víkendu a sviatku) písomné Vyhlásenie o bezinfekčnosti o tom, že sa u žiaka neprejavujú príznaky prenosového ochorenia. Po prerušení viac ako 5 pracovných dní (víkendy a sviatky sa nezapočítavajú) z dôvodu akéhokoľvek ochorenia predkladá Potvrdenie o chorobe vydané všeobecným lekárom pre deti a dorast. Počet podaných Vyhlásení o bezinfekčnosti a Potvrdení o chorobe nie je limitovaný. Rodič si môže Vyhlásenie o bezinfekčnosti vytlačiť zo stránky školy alebo z webovej stránky MŠ SR z 18.8.2020, prípadne si tlačivo vyzdvihne zo školy (bude položené v chodbičke za hlavnými vchodovými dverami vľavo na stoličke). Žiak, ktorý neprinesie vyplnené tlačivo, nebude pustený do školy!!!

M.Kubičár

vyhlásenie o bezinfekčnosti

Trocha nám to trvalo, ale je to tak, 12.ročník Horomil Festu bude!!!
A s nadupaným programom, samozrejme. Takže na čo sa môžete tešiť?
➡ po 6. rokoch vás svojou účaťou poteší najznámejší slovenský dokumentarista
Pavol Barabáš, ktorý predstaví dvojicu svojich filmov a povedie diskusiu s
Mirom Dušekom o najvyšších vodopádoch planéty
➡ na dva filmy od Pavla Barabáša - Salto je kráľ a Everest - najťažšia cesta
➡ na speváčku a veľkú milovníčku prírody Zuzanu Smatanovú
➡ na premiéru filmu od Tomáš Hulík - Odvrátená strana Slovenska
➡ na rozprávanie Step out and explore - (Ľuba, Tom a dva psi) o ich ceste na
bicykloch z Kanady do Argentíny
➡ na Martina Navrátila z populárneho webu Travelistan, ktorý vám porozpráva o
Transsibírske magistrále
➡ na film od Bronco namiesto hotela o ich šialenej svadobnej ceste naprieč
Mongolskom a Sibírou a veľa, veľa ďalšieho. Všetko podstatné je na webe <https://www.horomilfest.sk/>
Ing. Monika Roncová, Vlastivedné múzeum v Považskej Bystrici
č. t. 0901 918 848,e mail: Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.

M.Kubičár

Biela pastelka aj v Púchove

 ,,Dobrý deň, chcete prispieť na zbierku Biela pastelka?” ozývalo sa v piatkové dopoludnie púchovskými ulicami. Hlasy patrili aj študentom púchovského gymnázia, ktorí sa rozhodli (symbolicky počas týždňa dobrovoľníctva) pomôcť dobrej veci a vydali sa v chladné ráno s pokladničkami v rukách do mesta. ,,Vyzbierané peniaze poputujú na pomoc nevidiacim a slabozrakým,” vysvetľovali každému, kto náhodou Bielu pastelku nepoznal. Gymnazistom sa za pár hodín podarilo vyzbierať 533,14 €, ktoré následne poputujú Únii nevidiacich a slabozrakých Slovenska, ktorá poskytuje hendikepovaným poradenstvo, ale aj pomoc pri začleňovaní sa do bežného života. A ak ste náhodou študentov v Púchove nestretli, ešte stále môžete podporiť Bielu pastelku sumou 2€ zaslaním SMS na číslo 820 s ľubovoľným textom. Ďakujeme!

Nina Melicherová, septima

533,14€

Pomôžte nevidiacim a slabozrakým zapojením sa do zbierky Biela pastelka v piatok 18.septembra 2020. M.Kubičár

Vážení rodičia, žiaci, pedagogický zbor,

opatrenia pre ochranu pred šírením COVID19 ostávajú v platnosti až do 1.októbra 2020. Podrobne sú zverejnené nižšie v informáciách k začiatku školského roka.

Základné pravidlá:

- povinné rúška v celej škole, na chodbách, aj v triedach počas vyučovacích hodín

- dodržiavanie odstupov 2 metre všade, kde sa dá

- pravidelné umývanie rúk a používanie dezinfekcie

- ranný filter pri vstupe

- pri neúčasti žiaka, alebo zamestnanca 3 pracovné dni, opätovné čestné vyhlásenie

- telefonické nahlasovanie komunikácie s RÚVZ o karanténe na čísle: 0903067066

- zákaz používania telocvične a posilňovne pre telesnú výchovu do 20.9.2020

- odporúčame maximum pohybu na čerstvom vzduchu, posilňovanie kondície a imunity.

Prosím, buďme zodpovední!

Miroslav Kubičár